簡介
「敲膽經」自然療法，集二千年來的智慧精華，身體力行地「敲膽經」和按壓經絡，調節身體的先決條件，提升人體氣血量，用傳統醫學的角度，來解決現代人的健康問題。
針對各種常見和日常疾病，進行經絡按壓，配合正確生活習慣，通過提升人體氣血量和經絡的疏通，力求不依賴藥物，就能達到自我療癒、養生長壽的目標。讓更多的人少吃藥或不吃藥，就能健康長壽。
章節
- 【推薦序】痛則不通，通則不痛──武國忠(p.iii)
- 【推薦序】拍拍打打敲膽經 手到病自除──洪尚綱(p.1)
- 【推薦序】天天敲膽經 健康活天年──吳階平(p.2)
- 【前言】向身體要健康—敲膽經、早睡覺、壓心包經──紀大元(p.4)
- 【經穴圖】最新標準經穴部位圖(p.6)
- 第一章 人體為何有疾病與健康判斷四法(p.11)
- 1 人為什麼會生病？(p.12)
- 2 生氣為何會致病？ 如何判斷呢？(p.18)
- 3 人體的氣血流量與健康有何關係？(p.21)
- 4 如何判斷人體氣血流量是否充足？(p.22)
- 5 判斷健康的4種簡易方法(p.24)
- 第二章 不花錢簡單養生３招(p.31)
- 1 敲膽經(p.32)
- 2 早睡(p.50)
- 3 壓心包經和心經(p.56)
- 第三章 經絡按摩與身體調理(p.73)
- 1 認識五臟六腑與經絡的關係(p.74)
- 2 人體疾病診斷簡易方法(p.97)
- 3 四季養生調理(p.101)
- 4 幼兒健康按摩法(p.118)
- 第四章 發熱和臟腑疾病的發生與調理(p.123)
- 1 發熱原因面面觀(p.124)
- 2 與「肺」相關的疾病(p.143)
- 3 與「大、小腸」相關的疾病(p.155)
- 4 與「心臟」相關的疾病(p.159)
- 5 與「脾」、「胃」相關的疾病(p.178)
- 6 與「肝」、「膽」相關的疾病(p.185)
- 7 與「腎」、「膀胱」相關的疾病(p.207)
- 第五章 臟腑氣血不足導致的疾病(p.225)
- 1 體重變化(p.226)
- 2 頭部(p.235)
- 3 頭髮類(p.240)
- 4 骨骼類(p.243)
- 5 常見病類(p.247)
- 【附錄】(p.264)
- 常見病症治療和按壓經脈／穴位對照表(p.264)
- 足少陽膽經經絡圖(p.273)
- 足陽明胃經經絡圖(p.274)
- 足太陽膀胱經經絡圖(p.275)
- 足少陰腎經經絡圖(p.276)
- 足太陰脾經經絡圖(p.277)
- 足厥陰肝經經絡圖(p.278)
- 人體經絡表(p.279)
- 五行對應關係表(p.280)
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